柚子轻断食 - 让身体更健康

柚子轻断食是辟谷、断食、生酮爱好者的专属计划工具。通过柚子提供的科学断食计划，帮助你自律瘦身。

轻断食（the Fast Diet）也称间歇性断食，是由海外兴起的一种新的减肥方法。至今，世界已有近6亿人次尝试过轻断食这种全新的健康生活方式。

只需设置好目标体重，跟随柚子量身定制的计划进行美丽修行，不管你是新手还是有轻断食经验的人，柚子都能引导你简单、科学的进行间歇性断食，是你专属的私人减脂教练。

--柚子轻断食的特色--

-专属断食计划，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定义计划

-为你展现每日的断食过程可视化数据，通过断食追踪和记录体重，见证身体的变化过程

-专属瘦身日记，记录每天的食物热量与身体信息

-断食知识库，让你对断食有更深入的了解

-断食过程中贴心提醒你摄入身体所需的水分以及充足的睡眠

柚子轻断食，能有效节约你的精力，阶段性的鼓励让你更容易坚持下去，简单、科学的计划使你养成健康生活习惯，使你更健康、更有活力，从而达到瘦身目标。

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